Todas las mujeres tienen un reloj interno que dura 28 días.
Este afecta a tu calidad de vida y provoca esos cambios en tu cuerpo que no te gustan.
En esta masterclass descubrirás cómo conocer y controlar este ciclo que influye en tu energía, estado de ánimo, hambre, productividad, composición corporal y docenas de cosas más.
Todas las mujeres tienen un reloj interno que dura 28 días.
Este afecta a tu calidad de vida y provoca esos cambios en tu cuerpo que no te gustan.
En esta masterclass descubrirás cómo conocer y controlar este ciclo que influye en tu energía, estado de ánimo, hambre, productividad, composición corporal y docenas de cosas más.
Esta masterclass es para ti si estas en premenopausia o menopausia o si sufres de:
• Hipotiroidismo
• Endometriosis
• Menstruaciones irregulares
• Histerectomía
• Falta de energía regular
• Estrés crónico
• Hinchazón
• Cambios de humor
En esta masterclass en directo hará que empieces a disfrutar de tu cuerpo y de tu vida,
¡incluso más que cuando tenías 20!
¿Qué vas a conseguir con esta masterclass?
Alimentación
Sabrás elegir los alimentos beneficiosos para cada fase de tu ciclo, para obtener más energía, mejor salud y alcanzar un peso saludable. Sin dietas locas ni sacrificios inhumanos.
Ejercicios
Alcanzarás un cuerpo más fuerte, enérgico y armónico, sabiendo planificar tus entrenamientos según tu ciclo único femenino.
Planificación
Sabrás cómo prevenir los síntomas premenstruales y durante la menstruación, ¡adiós a esos días terribles!
Estrés
Potenciarás tu rendimiento y reducirás el estrés, sabiendo cuándo realizar tareas específicas en momentos óptimos.
Productividad
Aprovecharás tus momentos de mayor energía y conocerás cuándo necesitas descansar para recargar tus baterías.
Sexualidad
Detectarás tus momentos de alta libido y reconocerás cuándo necesitas una pausa.
¿POR QUÉ SOY LA PERSONA ADECUADA PARA AYUDARTE?
SOY BERNARD KIZER
Investigador científico, experto en hormonas femeninas, coach experto en metabolismo y con 32 años de experiencia en negocios de la salud y el bienestar.
Dirijo un equipo multidisciplinar de profesionales, para abordar la salud y mejora física en la mujer de forma integral.
Desde que comencé, mi misión ha sido ayudar al mayor número de personas posibles a tener un estilo de vida de alto rendimiento y con mayor energía.
Porque a medida que iba adquiriendo experiencia me he dado cuenta de que, debido al deterioro de las hormonas femeninas, las mujeres sufren un deterioro considerable y diferente al masculino, que afecta al físico y mente.
Ahora he conseguido desarrollar un sistema de buenos hábitos de alimentación para prolongar la energía y con ello vivir más tiempo.
Porque todos no somos iguales y necesitamos unas dosis de vitaminas y nutrientes adaptadas a nuestras necesidades.
Aportando consejos para conseguir una mejor calidad de vida, he creado una comunidad con más de 800 mil seguidores entre Instagram y TikTok, porque quiero compartir todo lo que sé para que tú empieces a vivir como se merece,.
¡Muestra de esto es esta masterclass al que estás a punto de acceder completamente gratis!
